Fotografije sa otvorenog prostora izvori
Naučnici sa Univerziteta Rush, smještenog u Čikagu, tokom Decenijama istraživanja utvrđeno je da je to najlakši put starosti da zadrži jasnoću razmišljanja, pa čak i da pomladi svoju mozak je svakodnevno konzumirati zelenu salatu.
Za ovo je potrebno pojesti barem malu količinu svaki dan. salata od lisnatog povrća – zelena salata, špinat, kelj, kupus, na primjer, Peking, i tako dalje. Dobro je to u velikoj mjeri danas sve to možete kupiti na tržištu ili čak i u povrću čuvajte tokom cijele godine.
Fotografija iz otvorenih izvora
Kako su istraživači utvrdili, zelena salata poboljšava pamćenje i zadržava jasan um čak i u starijim od 80 do 90 godina. Starenje mozga se usporava bar 10-15 godina, moguće je da takva prehrana općenito pomlađuje mozak, zbog čega naučnici preporučuju mladim ljudima da jedu više zelene salate.
Bolje novca koji potrošite na mesne proizvode, kažu, pusti zeleno, zašto ćeš to uskoro shvatiti ako radite pravu stvar kako se vaše mišljenje poboljšava i eskalirati …
Listne salate, pišu naučnici, bogate su vitaminom K koji poput puta povoljno djeluje na rad moždanih stanica i ubrzava sve moždani procesi. Najneverovatnije je ono što ima koristi efekt na mozak traje i ako čovjek puši i zloupotrebljava alkohol, odnosno treba jesti salate, a ne haringe i ne kuhanu svinjetinu.
Nažalost, kako navodi Nacionalna služba Zdravlje Sjedinjenih Država (NHS), samo 25 posto Amerikanci trenutno konzumiraju zelenu salatu i to broj se smanjuje svake godine, dok broj raste ljudi potpuno “sjede” na rafiniranoj hrani …
Vreme
