Fotografija sa otvoreni izvori
Svi vole slatkiše. Čak i oni koji više vole začinjena jela, slatkiši i dalje nisu ravnodušni. Štaviše, do slatkiši i najkorisniji i najukusniji, svrstavaju se i voće. Pa ko ih ne voli?
Pa ipak, okruženi smo, u šali, slatkim komunalijama i slatka štetnost. Fokusirajmo se samo na komunalije, sve ostalo je po defaultu štetno. Pa čak i uzimanje zdravi slatkiši navedeni u nastavku, zapamtite – potrebna je mjera u svemu. Bez mjere i bez ikakve štete zdravlju, možete jesti osim ako voće i bobice, pa čak i tada – samo ekološki.
Fotografija sa otvoreni izvori
Čokolada se smatra zdravim proizvodom, mada je najbolje dati sklonost crnoj, koja sadrži najveći mogući postotak kakao zrno. Takva čokolada ima manje štetnog šećera i štaviše – strašne trans masti.
Fotografija sa otvoreni izvori
Marshmallows su napravljene od umaka od jabuka, pa ih nemaju zastrašujuće trans masti, zato marshmallows mogu biti koristite dosta, ne plašeći se poboljšati.
Fotografija sa otvoreni izvori
Marmelada sadrži pektin koji snižava sadržaj štetnih holesterola u krvi, osim toga, on poboljšava našu aktivnost želudac. Ne prolazite marmeladu!
Fotografija sa otvoreni izvori
Marshmallows, poput močvare, izrađeni su na gotovo istom prirodnom osnova, ali ne može se na bilo koji način zloupotrijebiti. Zašto? To niko ne zna ali praksa pokazuje da to zaista nije vrijedno zlostavljanja.
Fotografija sa otvoreni izvori
Ali med možete jesti koliko želite, jer je to najviše prirodni, nakon voća, slatki proizvod. I nije samo on zdrav i ukusan, ali i ljekovit. Mnogi nisu tako dobri svjestan da postoji puno sorti meda, pa u ovome možete čak i sami tretirati plan jednostavnim diverzifikacijom meda meni.
Fotografija sa otvoreni izvori
Još jedna sjajna i zdrava poslastica je halva, koja takođe ima efekat pomlađivanja tela zbog visokog sadržaj vitamina E, A i grupe B.
Fotografija sa otvoreni izvori
Kandirano voće smatra se niskokaloričnom i vrlo zdravom poslasticom zbog sadržaja najcjenjenijih vitamina antioksidanata u njima, poboljšavajući naše pamćenje, lako ublažava umor i vodeći naš živce u normalnom stanju.
Fotografija sa otvoreni izvori
Ako zaista volite šećer ili ne možete čak i bez njega, dajte prednost trsku. Izložen je takav šećer minimalna obrada, zahvaljujući kojoj korisna za naše telo magnezijum, kalcijum, fosfor, kalijum, gvožđe i ostali predmeti.
Fotografija sa otvoreni izvori
Međutim, najkorisniji slatkiši bili su i ostaju voće i bobice. Da, i vi možete prejesti, ali istovremeno naštetiti i svom telo – nikad!
Voće
