Fotografija iz otvorenih izvora
Američki naučnici skrenuli su pažnju na obrano mlijeko. Odlučili smo oni provode eksperiment u kojem su sudjelovale dvije grupe žena koje sjedila na potpuno istoj dijeti. Oni su se takođe pridržavali isti način prilagođavanja, ali oni su pili različita pića. Popio oni su jedna čaša dnevno.
Pokazalo se da ako koristite obrano mlijeko, onda možete ubrzati proces mršavljenja i rast mišića. To je sve Vitamin D koji ubrzava sagorijevanje tjelesnih masti. Šta zanimljivo je da, prema najnovijim studijama, 50% ljudi sa prekomjerne težine, imaju manjak vitamina D. Osim toga, kalcijum i mliječni protein ima pozitivan učinak.
Prema naučnicima, tokom posljednjih 20 godina smanjili su se ljudi od 18 do 35 godina potrošnja mlijeka za 30%. Sve se radi o modi zamjene mlijeka. Soja, badem i kokos dobijaju veliku popularnost. mlijeko. Ovaj trend prijeti ozbiljnim globalnim problemima. vaga, rekli su naučnici.
Konačno se kod ljudi koji su odbili mlijeko otkrila Manjak vitamina D. Kao rezultat toga, oni slabu apsorpciju kalcijuma. i razvija se osteoporoza. Pokreće se i metabolizam, počinje debljanje i imunitet se smanjuju.
Andrey Vetrov
