Fotografija sa otvoreni izvori
Na ovom svijetu postoje mnoge različite duhovne prakse koje vode osoba do razumijevanja, a zatim postizanje istinske sreće na Zemlju. Na primjer, to bi mogla biti Sri integralna škola joge Aurobido ili Transurfing Vadima Zelanda. Međutim, svaki je takav praksa zahtijeva od osobe da vrati ogroman povrat snage (skoro podvig) i ponekad određenu duhovnu spremnost – to je razlog zašto u svetu mnogo različitih škola razvoja i usavršavanja.
Međutim, postoji vrlo jednostavan način da uvijek budete sretni. čarobni štapić je probuditi u vašoj duši osjećaj hvala. Naučnici su posljednjih desetljeća proveli stotine razne studije i eksperimenti, i sve bez izuzetka pokazali da između nivoa sreće i zahvalnosti postoji direktni međusobno povezivanje. Pokušajte se zahvaliti Bogu (Univerzumu) mesec dana, Sudbina, priroda, majko zemljo, za ono što imaš u životu, konačno samo ljudi oko vas i bilo koje situacije (čak i to izgleda) negativno), i na vaše čuđenje otkrit ćete da je svijet preobraženi, ispunjeni svetlošću, radošću i srećom.
Fotografija iz otvorenih izvora
Međutim, zahvaljujući također morate učiti, u suprotnom vam neće biti dovoljno duže od nekoliko minuta, u najboljem slučaju nekoliko dana. Kako prevladati ovu prepreku nevjere (to ne može, jer koja nikad ne može biti), lijenost (koju od nas nema!), nestrpljenje (dobro, gdje je obećana sreća?), strah (i ako hoće li me iznevjeriti?) i tako dalje i tako dalje?
Sto odjednom hvala
Jednom kada odlučite da isprobate praksu zahvalnosti, uzmi olovku, prazan list papira i na njega napiši sto stvari koga si spreman zahvaliti Bogu (Univerzumu), Sudbini – pa kome šta god. Ova vježba je zanimljiva jer odjednom shvatite kako osiromašite sebe, prolazeći pored očiju, ušiju, konačno, vašeg uma i srca desetaka uvida, događaja i situacija koje guraju srećom, ali ih ni u snu nemirnu ne primijetite trenutne brige, brige i strahovi.
Časopis zahvale
Zatim obavezno vodite dnevnik zahvalnosti (možete elektronički, ako je vama povoljnije) u koji unosite sve što želite uspela da se zahvalim za dan. Ovaj časopis mogu dati svi na primjer, nekoliko minuta dnevno, prije odlaska u krevet (ili možda ujutro – dalje) svježa glava). Takav časopis će vas naučiti da se sjećate tih stvari i događaji koji vam se događaju i koji čine vas srećna.
Fotografija iz otvorenih izvora
Na primjer, moderna osoba bez osjećaja zahvalnosti, čak dobiti jako željeni, recimo, cool strani automobil, zna kako ne uživajte u svemu – dva ili tri dana, a potom vozite sa sobom isti dosadan i nezadovoljan izgled kao i prije Zhigulenke. Časopis zahvalnosti koji će biti kratak i sažetke fraze – ovo je najbolji način stjecanja jedinstvenog duhovna vještina – hvala.
Mentalna zahvalnost
Ovo je najteži, ali vrlo potreban i produktivan dio. posao – učiti u duši zahvaliti svemu i svima u ovom životu. Probudio se ujutro – najprije hvala Bogu (Univerzum) koji vam je dao još jedan dan života, zapamtite najbolje jučerašnjim trenucima i hvala Sudbina, život na darovima imate trenutke sreće.
Fotografija iz otvorenih izvora
A onda učimo zahvalnost za svaki sat, za svaku minutu. Na primjer, pripremili ste svoj omiljeni cejlonski čaj i hvala od srca svima koji su bili uključeni u ovo, npr. Šri Lanki seoski radnici koji su ga uzgajali i brali ti. Ušli smo u tramvaj – i zahvalimo se vozaču iz čistog srca, ko vas vodi na posao ili na univerzitet i slično.
I na kraju, mali savjet: nađite malo strpljenja i Pokažite maksimalnu upornost. Obično prvi pozitivan ljudi primjećuju rezultate ove prakse nakon nekoliko dana, u mjesecu će vam se život transformisati, a za tri – više niste predstavljaće kako je moguće živeti bez zahvalnosti, bez njega sunce radosti, koje je mnogo svjetlije i toplije nego inače blistao na nebu. Nažalost, jednostavni laik i rijetkost primjećuje, ali često sanja o čarobnom štapiću, a da ne sumnjam da je jako bliska …
Univerzum život
