Fotografija sa otvoreni izvori
Američki istraživači zaključili su da je to sjedilačka slika život nije toliko štetan za ljudsko zdravlje kao što kaže jedan od modernih mitova.
U opsežnom eksperimentu koji su proveli naučnici, U njemu je učestvovalo više od pet hiljada ljudi, različitih muškaraca i žena dobima koji su veći dio dana proveli za stolom ili računarom. A neki su se ozbiljno bavili fizičke vježbe koje bi trebale nadoknaditi fizičku neaktivnost zbog sjedilačkog načina života, drugi ga nisu plaćali nema pažnje.
Općenito, istraživači su zaključili da je sjedeći način života malo utiče na zdravlje ljudi. To potvrđuju zapažanja od divlje životinje koje će, kako pišu naučnici, kao odrasli ljudi, nikad ne pravite nepotrebne pokrete, radije stojeći, sedeti ili ležite i trčite samo kad je to potrebno.
S nekom su se rezervom složili američki naučnici vježbanje pomaže u održavanju dobrog zdravlja za one vodi sjedeći stil života, međutim, takva opterećenja nikako slučaj ne bi trebao biti pretjeran i ne može se smatrati panaceom sve bolesti. Na primjer, trčanje u gradu može donijeti više štete nego koristi.
Fotografija iz otvorenih izvora
Isto se odnosi na razne dijete i zdravu prehranu, zimsko kupanje. Sve u svemu, zlatna sredina se mora poštovati, sa svakom osobom pojedinca i stoga ako za jednog, što je npr. Porfir Ivanov, ledena voda zauvijek, a onda još jedno hipotermija može imati samo negativne posljedice.
Ali istočni mudraci upozoravaju da čovjek to ne čini mora nešto staviti iznad Boga, a ako je i na nečemu opsednuti, na primer, svojim zdravljem, jednostavno može kazni za to. Nije slučajno da na Istoku postoji čak i takav koncept, da je potrebno povremeno plesati bogu Šivi, tj ne da ne krši vaš “idealni” stil života.
Usput, najjasniji primjer takve petlje u vašem zdravlju, ne poštujući najviše zakone svemira demonstrirane u njegovim vremena svih poznatih ruskih glumaca Savely Kramarov. Bio je bukvalno opsjednut zdravim načinom života: nije pušio, nije pio alkohol, jeo je samo živu hranu (bio je sirovi prehrambeni agent i čak je išao u posetu sa njegovom zdravom hranom), povremeno je gladovao, strogo ga posmatrao svakodnevna rutina, ozbiljno vježbanje i tako dalje i slično. Njegova supruga Natalija Sieradze sjeća se: volio je ponovite ono što predstavlja obrazac osobe koja će živjeti poput najmanje stotinu i četrdeset godina.
Savely Kramarov umro je od raka želuca, imao mu je samo šezdeset godina …
Fotografija iz otvorenih izvora
Životno zdravlje
