Fotografija iz otvorenih izvora
Za to su se odlučili američki naučnici (Univerzitet Južna Karolina) neočekivani eksperiment: kombinirane prakse meditacije sa stimulacija mozga električnim udarom. Efekat je bio neočekivano.
Čovjek živi u okruženju u kojem je stalno podložan emocionalnom izgaranje. Okolo postoje razni uređaji koji neprestano skreću pažnju na sebe. On ga praktično nema vrijeme i mjesto za penziju i biti u tišini. In stresna stanja koja na kraju rezultiraju dovode do opasnih bolesti, uključujući bolesti srca ili dijabetes.
Obično se meditacija predstavlja kao lijek za stres, ali ne za sve. uspite smiriti misli i koncentrirati se na nešto konkretno. Najčešće se ovi problemi javljaju kod početnika koji u slučaju neuspjeha prekinuti praksu meditacije i na kraju računa, izgubite šansu za uspjeh.
Fotografija iz otvorenih izvora
Šta se događa tokom trenutne stimulacije
Da bi rešili ovaj problem, istraživači su pokušali novo pristup, predlažući takozvanu “elektronsku meditaciju”, sa koja meditacija kombinira s transkranijalom električna stimulacija (tDCS). U trenutku meditacije kroz DC se primjenjuje na specifična područja mozga mala snaga. Naučnici usmjeravaju električne impulse upravo na one područja mozga koja se aktiviraju u vrijeme meditacije.
Istraživači razumiju da je efekat na mozak u tom trenutku kad osoba naprotiv traži smirenje i opuštanje, možda izgleda nelogično, međutim istraživanja su pokazala da je novo metoda naprotiv, čak pomaže da usredotočite svoje misli. Za Za početnike je to vrlo važno u ranim fazama vežbanja.
Novi pristup testiran je na 31 osobi. Svaki je tokom meditacije imao priliku samostalno do dvije jednom dnevno uključite električnu stimulaciju. Rezultati ispitivanja bili su impresivni, meditacija je bila efikasnija. Bilo je, naravno, i nuspojava povezanih sa šmrcanjem strujni udar, ali ispostavilo se beznačajna.
Naučnici planiraju da nastave istraživanja kako bi ih identificirali dugoročne prednosti novog putovanja.
Ranije su to koristili istraživači iz Los Angelesa meditacijama se može sačuvati količina sive materije u mozgu, koji sadrže neurone.
Andrey Vetrov
Vreme
