Fotografija iz otvorenih izvora
Čuli smo više puta da su ljudske mogućnosti beskrajne. Šta može u hitnim slučajevima ili nakon auto-prijedloga, voljeti čini nam se da ostvarimo ono “nemoguće”. Ali to zaboravljamo u svakom čovjek (u meni, u tebi, u svim ljudima oko nas) je ogromne rezervne mogućnosti koje ne koristimo. Ako mi vjerujemo u sebe i počnite krenuti naprijed bez obzira na to, tada smo mi postići ćemo ono o čemu nismo ni sanjali. Što je najveće udaljenost koja može neprekidno pretrčati osobu? Zapiši u ovome regija pripada Indijancima – predstavnicima plemena Taraumara. “Brzo stopalo” – naziv je ovog plemena koje naseljava u zapadnoj Sierra Madre u Meksiku. U knjizi Jurija Šanina “Iz Helena do danas “(M., 1975) slučaj je opisan kada jedan devetnaestogodišnja taraumara patila je 70 sati četrdeset i pet kilogram paketa na udaljenosti od 120 km. Njegovu kolega plemen, noseći važno pismo, prevladao je udaljenost za pet dana 600 km Dobro obučen glasnik može se pokrenuti u 12 sati bez manje od stotinu kilometara i može trčati u tom tempu četiri pa čak i ravnomjerno šest dana. Ali Amerikanac Stan Kotrel za 24 sata bez odmora pretrčali su 276 km 600 m. 70-ih. Švicarski doktor Felix Schenck postavi takav eksperiment. Tri dana zaredom nije spavao. In dnevno kontinuirano hodala i radila gimnastiku. Dvije noći on napravio 30 kilometara šetnje prosječnom brzinom od 4 km / h, a jedne noći kamen težine 46 kg podigao se 200 puta iznad glave. Kao rezultat toga, unatoč normalnoj prehrani, smršao je 2 kilograma. Rezultati ovog eksperimenta predstavio ga je 1874. godine u studiji o utjecaju na rad mišića na razgradnji proteina. Naš savremeni E.M. Yashin radije izvoditi slične eksperimente svakog jutra u obliku intenzivna kontinuirana fizička vježba na granici mogućnosti – vrsta 25-minutne super aerobike. Njoj Nedjeljna trka na 20-40 km dodaje se jednokratnim obrocima (vegetarijanski), spavanje od 4 do 5 sati. Yashinova tjelesna težina na Visina 178 centimetara samo 67 g. Puls pulsira u mirovanju odmah nakon toga Buđenje – 36 otkucaja u minuti. Pa, šta mogu učiniti skijaši? In 1980, finski sportaš Atti Neval tokom dana uspeo je skijaška udaljenost od 280 km 900 m, i njegova sunarodnjak Onni Savi drži rekord non-stop skijao je 48 sati 1966. za to vrijeme prošao 305,9 km. Prije više od dva stoljeća rođeno je klizanje u Nizozemskoj. maraton. Generalno su u ovoj zemlji, prema riječima lokalnih stanovnika, djeca U početku počnu da se skejtaju, a onda već kreću. Članovi 200 km prevladate maraton na klizaljkama bez predaha. 1985. godine 49-godišnji Holanđanin Jaan postavio je rekord u takvoj vrsti takmičenja Krujtof – 6 h 5 min 17 s. Zanimljivo je da je 1983. na maratonu Trčanje dužine 200 kilometara na ledu jezera Memphremagon od SAD-a do Kanade veteran ovog sporta uspješno je proveo utrku sedamdesetšestogodišnji A. Devries. Plivao obučenog čoveka možda dok trčanje. Na primjer, četrdeset i tri Argentinac Antonio Albertino preletio je preko Kanala sa obe strane bez njega stani. Prevladavajući snažne struje, zapravo se probijao oko 150 km (širina tjesnaca 35 km) i neprekidno je bio u vodi 43 h 4 min Međutim, ta je udaljenost bila daleko od najveće za plivače. 67-godišnji Walter Penish iz SAD-a uspio je plivati 167 km od Havane do Floride, i njegov sunarodnjak New York čak 221 km podneseno je policajcu Benu Haggardu – udaljenost između SAD i Bahami. Rekord za udaljenost plivanja u okeanu Pripada američkoj steli Taylor – 321 km! Ima smešnih primjeri osebujne super izdržljivosti osobe. 1951. godine sam entuzijasta je uspio prijeći 25 km u 4 sata bez zaustavljanja … unazad! A na takmičenju za razgovore, jedan Shikhin iz Irske nije se zatvorio usta čitavih 133 sata.U našoj zemlji 1980. godine tokom svjetske olimpijade Jurij Šumitski završio je pješački put rute Vladivostok – Moskva: Tokom godine prešao je 12 hiljada km. A evo i A.R. Ivanenko, koji je bio invalid sa 30 godina, uspio je pobjeći u 64. godini 11783 udaljenost od Lenjingrada do Magadana više od godinu dana Km! Godine 1986. četrdesetogodišnji francuski ljekar Jean-Louis Etienne skija za manje od 2 mjeseca prešao je udaljenost od 1200 km od obale Kanade do sjevernog pola. Na putu hrabrih putnik je morao da pretrpi i pukne od sudara s obalnim ledom s masom pukotina i hladnoćom od 52 stepena, i na kraju osjećaj potpune usamljenosti. Dva puta je pao u ledenu vodu smršala 8 kg, ali je postigla svoj cilj. Zna se slučaj kada rikša je vozio čovjeka teškog 54 kg za 14,5 sati iz Tokija do Nikko, smješten u planinama na 100 km od Japanaca glavni grad. Na kraju, ne može se ne spomenuti posebna vrsta događaja, poznat kao Gvozdeni čovjek. Još jedna takva Super turnir održan na Havajskim ostrvima. Prva faza je plivanje. Udaljenost od 4 km duž rijeke Waikiki sastoji se od dva dijela: 2 km – protokom, drugo poluvrijeme – protiv. Izašli smo iz vode – i pravo u sedlo bicikla. 180 km u tropskoj vrućini – stvar ozbiljna, ali pred nama je još treća faza – trčanje do klasičnog udaljenost maratona 42 km 195 m. Zanimljivo je da su pobjednici takvih neobičan triatlon uspijeva savladati iscrpljujuću stazu za 9 h. U literaturi se često prisjećaju najboljeg trkača starogrčkog trupe filippida, koje su trčale 490. godine pr udaljenost od Maraton do Atine (42 km 195 m) kako bi se izvijestio o pobjedi Grka nad Perzijanci, a zatim umro. Prema drugim izvorima prije Filipove bitke “pobjegao” preko planinskog prevoja do Sparte, kako bi potražio pomoć saveznika i istrčao istovremeno u dva dana preko 200 km. Ako uzeti u obzir da je nakon takvog „trčanja“ glasnik učestvovao u poznata bitka na Maratonskoj nizini, tada snaga ovog čovek se može samo iznenaditi. Evo nekoliko zanimljivih primjeri koji pokazuju ogromne mogućnosti sigurnosnih kopija transformaciju osobe putem prelaska od teško bolesnog pacijenta u trkač maratona Nikolaj Ivanovič Zolotov. Rođen 1894. godine 1945. u penziji, obolio od zatajenja srca, težak kontuzija kralježnice i mnoge druge ozbiljne tegobe. Ali Zolotov je odlučio da življenje ovog života dok je sjedio na klupi nije za njega i počeo da se “stvara iznova”. Prevladavanje akutne boli u kralježnice, on umjesto dva ili tri skoči na slabo savijene noge kroz sistematske treninge naučene bez ikakvog stresa napravite 5 hiljada skokova na svakoj nozi. Tada su postali redovni trčati, bio sudionik mnogih takmičenja, krosova, utrka, uključujući broj i maraton. U tradicionalnoj trci na autoputu Puškin – Lenjingrad je 1978. osvojio svoju petu zlatnu medalju. 47-godišnji doker iz Petropavlovsk-na-Kamčatki Valentin Schelchkov 5 godina nakon infarkta miokarda i pridruženih dva meseca hospitalizacija je trčala na međunarodnom maratonu mira u Moskvi udaljenost maratona za 2 h 54 min. 1983. godine u Odesi Trka na 100 km. Njegov pobjednik je bio nastavnik biologije i pjevanja iz Terskola Vitaliy Kovel, koji je ovu udaljenost prešao za 6 sati 26 min i 26 s. U utrci je bilo i drugih pobjednika koji su pobijedili nad nama: Yu. Berlin, A. Sotnikov, I. Makarov … Morali su trčite kontinuirano 10 – 15 sati, ali zapravo je starost već bila preko 60! U dva u prošlosti, angina pectoris i prekomjerna težina od 13 do 20 kg. U drugom Trka na 100 km pretrpjela je u prošlosti anginu pektoris i cijelu buket krvožilnih i gastrointestinalnih bolesti pedesetpetogodišnji A. Bandrovski iz Kaluge upravljao je tim udaljenost od 12.5 sati, trajalo je samo 10 sati 5 minuta šezdesetogodišnji N. Golshev iz grada Ulyanovska da se savlada Udaljenost od 100 kilometara u kontinuiranom trčanju, ali u prošlosti on patio od osteohondroze s oštrim kršenjem pokretljivosti zglobova. Osim trčanja, Golšev je pomogao da se riješi te bolesti. trening snažnog zadržavanja daha, prelazak na vegetarijanski ishrana i otvrdnjavanje tijela, dovedeno do „zimskog kupanja“. In 1973 organizovana je osebujna trka na Havajskim ostrvima udaljenost maratona. Učesnici su joj bili isključivo osobe koji je pretrpeo prekid infarkta miokarda. Međutim tokom utrci se nije desila nijedna nesreća. Maraton osoba je u stanju pretrčati distancu i u djetinjstvu i unutra starost. Na primjer, jedan Wesley Paul trčao je u 7 godini maraton u 4 sata 4 minute, a dvije godine kasnije poboljšao je svoj rezultat za sat G.V. Čajkovski je na svoj 70. rođendan proveo maraton 3 h 12 min i 40 s. Starosna dob bez uzimanja u obzir vremena Pripada Grku Dimitaru Jordanisu. U 98. godini trčao je udaljenost od maratona u 7 h 40 min. Nekad poznati engleski atletičar Joe Dikine kojeg su novinari dugo hvalili “djed trčeći”, u svojih 90 i više godina trčao je svake nedjelje oko 7 km. Amerikancu je još nevjerovatnija atletska dugovječnost Larry Lewis U svoje 102 godine svako je jutro trčao 10 km. Larry Lewis prešao je udaljenost od 100 metara (91 m) za 17,3 s (at 0,5 s brže nego u 101 godini). Neki ljubavnici čak i ozbiljne povrede ne ometaju maraton. Na primjer Američki trkač Dick Traum nastavio je da učestvuje u maratonima takmičenje nakon što su mu hirurzi amputirali nogu, oštećen u saobraćajnoj nesreći, iznad kolena. Trčao je za tim dalje proteza. 42-godišnji Werner Rachter iz Njemačke, u potpunosti slijep, pokazao se sjajno na maratonu – 2 sata 36 min 15 s
Vodeno vrijeme Moskva Neobični rekordi u SAD-u
