Fotografija iz otvorenih izvora
Oni koji praktikuju jogu nisu bez razloga sigurni u njene sposobnosti nositi se sa stresom. Istraživači iz Roterdama (Univerzitet Erazmus) tvrde da meditacija i joga dovode do promjena u struktura mozga
Stručnjaci su analizirali bazu podataka, koja sadrži Informacije o 15.000 Holanđana starijih od 45 godina. Među njima je 3742 ljudi koji vole meditaciju i jogu. U njima je istraživači su više zainteresirani. Svi su bili ponuđeni podvrgnuti MRI mozga, a neki volonteri su prošli kroz njega eksperimentalne svrhe više od jednom.
Pokazalo se da je za ljubitelje joge MRI pokazao umanjeno pravo amigdala koja je dio amigdale i igra važnu ulogu uloga u stvaranju negativnih emocija. Pored toga, pokazalo se da je studija smanjena lijeva strana hipokampusa, koja takođe uključen u manifestaciju različitih emocija.
Naučnici su takođe primijetili da joga ima pozitivan uticaj kardiovaskularni sistem, a također izbjegava nakupljanje u tijelu kolesterola i rast viška kilograma. Istraživači ranije su postojali prijedlozi da se postigne pozitivan učinak upravo zbog takvih praksi. Općenito meditacija, prema neki naučnici mogu da produže život čoveku
Ranije ESOREITER je rekao kako je slijepi Amerikanac povratio svoj vid. meditacije i dijeta.
Andrey Vetrov
