Fotografija iz otvorenih izvora
Neki stručnjaci vjeruju da su agrumi i druga hrana ishrana, doprinose pojavi glavobolje, jer u tijelo ljudi koji ih koriste može biti manjkavo specijalni enzim. Enzim koji im nedostaje neophodan je da neutrališe amine u hrani. Neki proizvodi sadrže dovoljno veliki broj amina, koji bez ovih enzimi, izazivaju pojavu glavobolje, a ponekad migrenske glavobolje. Međutim, u jedenju neće biti ništa štetno jedna ili više naranči. Ali ako ste jedan od tih miliona ljudi koji neprestano trpe glavobolju, trebali biste uzmite u obzir kako neke namirnice mogu uticati za pojavu još jednog napada bola. Nova teorija takođe sugerira naglo oštra želja da se iskoristi određeno proizvod može ukazivati na približavanje migrene. Ove vrste glavobolje su nepredvidivije od jela određena hrana ne izaziva bol svaki put jer hrana često kombinirani u djelovanju s drugim faktorima kao što su jarko svjetlo ili stres koji na kraju uzrokuje migrene. Neke namirnice koje mogu izazvati glavobolju su: • Sir, koji sadrže tiramin (prirodna supstanca koja se nakuplja u proces dugog skladištenja proizvoda). Već je dokazano da je tiramin u velike količine uzrokuju hipertenziju. Visoke razine tiramina nalaze se u sirevima kao što su cheddar, feta, mocarela, parmezan, švicarski sir i plavi sir. •Slani i konzervirani proizvodi, u kojima takodje postoji nivo sadržaj tiramina je visok. Trebate uzeti na znanje kako tijelo reagira na jedenje krastavaca, maslina i supe od vreća. Neke mahunarke takođe mogu da sadrže glavobolja tiramin. • Alkohol takođe može uzrokovati glavobolja, jer se ona eliminira iz organizma dovoljno dugo. Posebnu pažnju treba obratiti na reakcije tijela tokom piće crvenog vina, piva, viskija i šampanjca. U stvari Zapravo je popis proizvoda koji uzrokuju ili izazivaju pojavu ima puno glavobolja, uključujući: kikiriki i kikiriki puter, čips od krompira, pica, svježe voće (kivi, šljive, masline), hljeb i krekeri.
